Овесените ядки са сред предпочитаните храни за закуска. Счита се, че ползите от тях се дължат основно на високото им съдържание на витамини, минерали и фибри. Диетолозите препоръчват овеса тъй като съдържа много висока протеинова стойност. Освен всичко това, консумирането на овесени ядки крие много предимства, които наистина ще те накарат да ги включиш в […]
CategoriesArticles
